クールダウンするヒーリング系ヨガ。体の緊張を解きほぐし、週末をリラックスして過ごせるよう身体と心をやさしく解放します。
身体のほぐし歪みを整えながら、“心も体もスッキリ”ゆっくりと自然治癒力を高めます。
身体の硬い方や運動をしたことが無い方にもお勧めの基本ヨガ。
歪みによる疲労しやすい、冷え性などの諸症状を緩和し、血行の働きを促進。身体のバランスを取り戻しましょう。
◆2024年10月から講座名が変更しました！
～2024年9月 ヒーリングセラピーヨガ
2024年10月～ 歪み修正ヨガ
■振替について
ヨガ＆ピラティスクラス内で振替ができます。
振替は、3ヵ月3回までです。所属クラスより受講料が高いクラスへの振替は、追加料金が発生します。
振替のお申し込みは、当日講座開始10分前までにカルチャー窓口へご連絡ください。
◆体験できます◆
体験日は下の【体験情報】からご確認いただけます。
体験料 2,530円(要予約)
お気軽にお申込み下さい！
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 226156 |
| 講座名 | 歪み修正ヨガ |
| 開催日時 | 第1／第3（金）19:00〜20:30 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 13,200円(3ヵ月6回) |
| 教材費 | 傷害保険料 90円(3ヵ月) |
| 維持費 | 1,980円(3ヵ月) |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・飲料水 ・タオル ・ヨガマット（お持ちの方） |
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| 体験料金 | 2,530円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・飲料水 ・タオル ・ヨガマット（お持ちの方） |
| ご案内 | 体験日：9/20 10/4 10/18 11/1 11/15 12/6 12/20 2025年 1/17 1/31 2/7 2/21 3/7 3/21 (要予約) |
ＮＰＯ法人国際総合
ヨガ協会講師
健精楽（けせら）せらヨガ認定指導員
島田
60代／女性 受講歴 5年
眩暈しやすい体質だったがいつのまにかなくなった。風邪もひきにくくなり健康になってきたと思う。知識も身
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に付き家族にも教えてあげられる。レベルに合わせた指導なので体の硬かった自分も続けることができた。先生の人柄が魅力的で私生活についてのお話も楽しく参考になる
