ゆがみをとって、カラダスッキリ

やさしく細やかな指導で人気の講師が担当

 

骨盤と背骨を正しくあるべき位置に修正し、

左右半身の歪みを少しずつ取り除きます。

筋肉を甘えさせておくと、さまざまな病気の素になります。

このヨガは、腰痛や肥満予防はもちろん、肩コリや冷え性にも効果的です。

やさしく解りやすい指導で人気の講師です。

 

＜本講座は、振替サービス対象講座です＞
※ヨガとピラティス系の講座は、他のクラスとの振替出席が可能です。
〇振替は、毎週クラスは3カ月間で3回まで。隔週クラスは2回までです。
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