すぐできる簡単毒だし術をお教えします！

疲れが取れない、体が重だるい、コリや痛みがある･･･。

それは心身の老廃物(毒素)が溜まっていることが原因かもしれません。

毒だしして心身のケアができるアーユルヴェーダの智慧で体調を整えましょう。

アーユルヴェーダの健康法は１人１人の体質が違うので、体質にあうケアをしていきます。

自分の体質を知り、体質にあった日々の過ごし方、食事、毒出しなど楽しく実践して、

より快適で健康的な幸せな日々を過ごしていきましょう♪

 

◆本講座カリキュラム

・11/10(日)　自分の体質がわかる！体質診断

・12/22(日)　自分の体質にあった食事法

・1/12(日)　  アーユルヴェーダのオイル体験(ハンド)

※講座の途中入会はできません。毎回繋がりのある内容でお伝えします。

 

　　

＃癒し　＃体を整える　＃自然　＃役立つ