少人数制のクラスです

 

カラダがかたくても大丈夫！

慣れている人のクラスに入るのは不安、

カラダがかたくてヨガのポーズなどとてもできないと思っている方も安心してヨガを楽しめるクラスです。
少しずつ無理のないポーズで深い呼吸を促し、体の内側を感じ取りましょう。

肩こり・腰の痛み・自立神経のバランス・血流を良くし、内臓の働きも活発になり免疫力アップ！

明るい講師と楽しく運動しましょう。

 

■振替について

ヨガ＆ピラティスクラス内で振替ができます。

振替は、3ヵ月3回までです。所属クラスより受講料が高いクラスへの振替は、追加料金が発生します。

振替のお申し込みは、当日講座開始10分前までにカルチャー窓口へご連絡ください。

 

◆体験できます◆

体験日は下の【体験情報】からご確認いただけます。

体験料　1,980円(要予約)

お気軽にお申込み下さい！