ゆがみをとって、カラダスッキリ

やさしく細やかな指導で人気の講師が担当

骨盤と背骨を正しくあるべき位置に修正し、左右半身の歪みを少しずつ取り除きます。

 筋肉を甘えさせておくと、さまざまな病気の素になります。

 このヨガは、腰痛や肥満予防はもちろん、肩コリや冷え性にも効果的です。
やさしく解りやすい指導で人気の講師です。

  

＜本講座は、振替サービス対象講座です＞
※ヨガとピラティス系の講座は、他のクラスとの振替出席が可能です。
〇振替は、毎週クラスは3カ月間で3回まで。隔週クラスは2回までです。
〇欠席する日の前日20時までに「振替申請用紙」の提出が必要です。
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〇振替日は、支払期間の3カ月間の中からお選びください。
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