人気講座「漢方・薬膳でなんとなく不調を改善しよう」の特別1日企画です

漢方を気軽に生活に取り入れて不調を改善しよう

漢方医の中国人講師が、生活に取り入れられる漢方のきほん知識と冬の生活の過ごし方について丁寧に解説します。

乾燥の季節、カゼ予防や肌や髪に潤いを与えるためにも日々のくらしに漢方・薬膳を取り入れてみませんか？

 

お正月で疲れた胃をいたわる薬膳ごはん

栄養士・食育インストラクター・国際薬膳食育師の「自然派素材ナチュリン」さんのじんわり体が温まる薬膳ごはんを召し上がれ♪

おうちで作れるレシピと共に作り方もご紹介します。※簡単な料理実習もご体験いただきます。

 

～薬膳メニュー～

・薬膳粥

・陳皮入り小かぶの海老しんじょ

・野菜のせいろ蒸し

・板藍茶（バンランチャ）

※仕入れ状況で食材が変更になる場合がございます

 

 

☆こちらも要チェック☆

漢方・薬膳で「なんとなく不調」を改善しよう　第1（土）12:30〜13:40