バレエの動きが姿勢を美しく改善する！
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| （水）13:40〜15:00 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
ストレッチ運動〜バレエの基本動作を取りいれて体をほぐしていきます。
自分の筋肉を意識しながら行う運動はしなやかな筋肉を作るとともに、ダイエットにも効果的。立ち振る舞いも美しくなります。
★服装は普段着でOKです
バレエ経験がなくても気軽に参加できます。
■講師より■
楽しくリラックスしながら、バレエストレッチで健康的な身体作りに取り組んでみませんか！
運動・ダンス等の講座は万が一のけがや事故に備え傷害保険に加入しています(保険会社：東京海上日動火災保険株式会社)団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。
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| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116025 |
| 講座名 | バレエストレッチ(月２回)#体験OK |
| 開催日時 | （水）13:40〜15:00 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 12,540円 |
| 教材費 | 保険料：90円 |
| 維持費 | 1,980円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・動きやすい服装 ・初回ははだしまたは靴下※それ以降はバレエシューズをおすすめします ・タオル ・飲み物 |
| ご案内 | 講座開日 2024/10/02 水 2024/10/09 水 2024/11/06 水 2024/11/13 水 2024/12/04 水 2024/12/11 水 |
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| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・動きやすい服装 ・初回ははだしまたは靴下※それ以降はバレエシューズをおすすめします ・タオル ・飲み物 |
| ご案内 | 体験可能日 2024/10/02 水 2024/10/09 水 2024/11/06 水 2024/11/13 水 2024/12/04 水 2024/12/11 水 |
