残席わずか
楽しみながら、無理なく鍛える！
【新講座】ピラティス【45分プライベートレッスン】1/15スタート
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 第1／第3（水）09:50〜10:35 | いつでも ＯＫ |
できます | できません |
特別体験会 1/15・1/29(水)
2日間限定でお得意に体験できます
通常体験料4,800円→2,200円！！
※お申込みは各3日前まで
ピラティスは、身体の中心部分の背骨や骨盤を鍛えるコア（芯）トレーニング。
元々、リハビリから生まれたフィットネスなので、体が硬い方や運動不足の方でも、
ご年齢にかかわらず始められるエクササイズとしてお勧めです。
身体の歪みを自覚し、インナーマッスルを鍛えることで、いつまでもピシッとした姿勢を保っていきたいもの。
心と身体を意識しながら自分と向き合う中で、確かな変化を実感しませんか！
グループレッスンでは出来ない、自分のペースで行えるプライベートレッスンです。
#ピラティス #お腹引き締め #身体作り #運動 #体幹トレーニング #特別体験会
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 226202 |
| 講座名 | 【新講座】ピラティス【45分プライベートレッスン】 |
| 開催日時 | 第1／第3（水）09:50〜10:35 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 29,700円(3ヵ月6回分) |
| 教材費 | 傷害保険料 90円(3ヵ月) |
| 維持費 | 1,980円(3ヵ月) |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・飲料水 ・タオル ・ヨガマット（お持ちの方） |
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| 体験料金 | 1/15・1/29(水)限定 特別体験会 2,200円 |
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