室内で快適♪楽しく体力アップ！
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 毎週（金）10:00〜11:00 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
足踏みや軽いリズムステップを中心に無理なく楽しみながら運動習慣を身につけましょう♪
酸素を取り込みながら運動することで、心肺機能の高まりと筋肉の復活が期待できます。
いつまでも健康に自分の足で歩けるように、運動を習慣づけましょう!!
他の年代の方も大歓迎です♪
＃健康
2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。
対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。
団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
※保険会社：東京海上日動火災保険会社
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| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116593 |
| 講座名 | 70歳からのゆっくり有酸素運動（エアロビ） |
| 開催日時 | 毎週（金）10:00〜11:00 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 10回 |
|---|---|
| 受講料 | 16,500円 |
| 教材費 | 保険料：90円 |
| 維持費 | 1,980円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動のできる服装 ・室内履きシューズ ・タオル ・飲料水 |
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| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動のできる服装 ・室内履きシューズ ・タオル ・飲料水 |
