しなやかな筋肉をつけよう

50代からのピラティス（月13:30)＃体験OK

開催日時：第1／第3（月）13:30〜14:30

心と体を強くする！空手＆護身術　

キッズ総合武道教室　大和護身拳法【6歳～中学生】　＃体験OK

開催日時：第3（日）10:00〜12:00

空手と護身術の融合！　総合武道教室　

大和護身拳法　＃体験OK

開催日時：第3（日）10:00〜12:00

自分で出来るエステティックフィットネス

セルフ美容整体～リンパドレナージュ～19:00　＃体験OK　

開催日時：第1／第3（月）19:00〜20:00

残席わずか

１対1のレッスンで美しい姿勢を！

ピラティス　ＰＶレッスン（４５分）10/1スタート第①③火曜日

開催日時：第1／第3（火）10:00〜12:45

初めてヨガを習うなら

体がかたい人のための初心者ヨガ（火）11：30～

開催日時：第2／第4（火）11:30〜12:40

心と体のストレス解消と自己整体ヨガ

歪み修正ヨガ（土）10：30～

開催日時：第2／第4（土）10:30〜12:00

１対1のレッスンで美しい姿勢を！

ピラティス　PVレッスン（４５分）10/2スタート　第①③水曜日

開催日時：第1／第3（水）13:00〜14:45

心身ともにリフレッシュ

カラダにやさしいピラティス

開催日時：第2／第4（水）11:30〜12:30

キャンセル待ち

体のお悩みを効果的に解消

ピラティス 45分個人レッスン第2・4（木）

開催日時：第2／第4（木）14:30〜15:15