人に優しく、自分に厳しく

極真カラテ(中学生〜大人)＃OK体験

開催日時：毎週（土）18:15〜19:45

生活でついた身体のクセを整える

歪み修正ヨガ(火)11：40

開催日時：（火）11:40〜12:50

残席わずか

ムリせずゆっくり身体を整える

らくらくヨガ(水)11：20

開催日時：毎週（水）11:20〜12:30

女性らしいしなやかな筋肉を作る

カロリー燃焼ヨガ

開催日時：（火）10:00〜11:10

キャンセル待ち

ムリせずゆっくり身体を整える

らくらくヨガ(水)10：00

開催日時：毎週（水）10:00〜11:10

心とカラダのバランスを整える！

脳トレ＆免疫力アップヨガ　

開催日時：（月）10:30〜11:40

～心と体をリセット～

野口整体活元運動

開催日時：第2／第4（日）10:00〜12:00

頑張らない、鍛えない、無理しない

健康作りのための体力維持法　木10:30クラス

開催日時：毎週（木）10:30〜12:00

頑張らない、鍛えない、無理しない

健康作りの為の体力維持法　火10:30クラス

開催日時：毎週（火）10:30〜12:00

椅子での参加も可能

からだ回復！健康体操 【隔週】（2023年4月～）

開催日時：第2／第4（木）11:30〜13:00