静岡

ビギナーズヨガ

60代／女性 受講歴 9年

健康の為の運動をと思い、体験講座を受講しました、終了後は気持ちが良く、すぐに入会。レッスンはその日の

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体調に合わせて指導してくださるので、無理なく体を動かせます。ゆったりした呼吸をすることで、心も穏やかになり、終了後は身体も心もすっきりです。肩コリや首のコリに悩むことが多かったのですが、ずいぶん良くなったと思います。先生はいつも元気で、こちらも元気になります。一人一人の体調を気遣ってくださり、、不調の時でも安心して受講できます。

静岡

アンチエイジングヨガ

60代／女性 受講歴 11年

ヨガをやりたかった時に、丁度朝日テレビカルチャー三島校が開校と知り、仕事の都合もよかったので、すぐ申

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込みました。体の具合も良く、リフレッシュ出来ます。友達もでき、良い雰囲気で楽しめています。始めは出来ない事が多く、大丈夫かと思いましたが、先生に基本を丁寧に教えて頂き、今ではだいぶ出来るようになりました。

静岡

極真カラテ【少年部・経験者 】

10代／男性 受講歴 4年1ヶ月

家族や友達に自慢することが出来た

静岡

キックボクシングエクササイズ

40代／女性 受講歴 3年

静岡で受講していたクラスを、先生が違えど転勤でやってきた三島で（結果的にですが）継続できたのがありが

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たかったです。興味を持続できてよかったです。オンラインだと画面の大きさで見たいところが見えない時があるので、実際動き方や所作のポイントを視覚的に確認できるのは良いと思います。

静岡

自彊術(じきょうじゅつ)健康体操

60代／女性 受講歴 8ヶ月

「誰にでも出来るやさしい体操」という言葉に勇気をもらい、受講を決めました。毎週1動ずつ個別に教えても

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らえるのでどんどん楽しくなってきました。自分の体調と無理なく向き合え、生涯続けていける「素敵な体操」です。「年齢を重ねてもできる」「自宅でも出来る」は日々の意欲に繋がっています。先生は気さくで元気で分かりやすい、が第一印象ですが、さらに「人の痛みに寄り添って下さる方」だと気づきました。

静岡

こどもの体育塾　

10代／男性 受講歴 9ヵ月

先生はわかりやすく、面白く教えてくれる。明るい教室で、本当に楽しい。

静岡

60代／女性 受講歴 1年

歳をとるとなかなか運動する機会がなく、自宅で体を動かすのもすぐ飽きてしまうので、先生主導の元、皆さん

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と楽しく運動できているので良かったです！コロナ禍でも身体を動かせて、ストレス解消になりました。先生にはやさしく指導してもらってます。

静岡

インスパイリング エクササイズ

50代／女性 受講歴 7年

月2回の運動では変わらないかと思っていましたが、続けていると筋力がつき、意識的に体を動かすようになり

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ました。家にいると一時間以上体を動かさない事が多いので、受講することで健康維持の為にもとても良いと思う。講師はいつも若くて美しく、私のお手本です。

静岡

やさしいバレエストレッチ

60代／女性 受講歴

休みの日なので、時々だるくて行くのよそうかな・・と思ったりするのですが、必ず来て良かったと思える体調

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になる。足もすっきり、体が軽くなる。2週間に一回でも効果バツグン。先生は知識が半端なく、いつも勉強してるんだなと感じます。ポジティブな考え方や、その季節に必要なストレッチやリンパマッサージなど、とても役立ちます。

静岡

自彊術(じきょうじゅつ)健康体操

70代／女性 受講歴 3年2ヶ月

地味な体操ですが、無理なく続けられています。始めたきっかけは、自律神経の不調からですが半年後くらいか

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ら徐々に改善されてきました。私としては、3年続けられたことに自分でも驚いています。